Desde marzo del 2020 nuestra vida ha cambiado de forma radical.
Hemos vivido situaciones que parecían inspiradas en películas distópicas y apocalípticas. Los medios de comunicación transmitían datos que nos ponían la piel de gallina y hemos pasado por un sinfín de emociones, miedo, tristeza, angustia, desesperanza, soledad, enfado… Todas emociones intensas y poco agradables.
Nuestra vida se ha visto modificada sustancialmente y nuestras actividades diarias han cambiado de tal manera que nos parece imposible, en muchos casos, volver a llevarlas a cabo.
Y, sobre todo, no entendemos qué está ocurriendo. Tenemos la sensación de que el control de nuestra vida está en manos de extraños que deciden por nosotros.
Nos encontramos en una situación rara, anormal, que parece que se ha convertido en una rutina a la que no estamos acostumbrados, ni queremos estarlo.
Todo esto nos lleva a experimentar y sentir emociones que nos resultan incómodas y desagradables. Por ejemplo, el miedo, que puede llegar a controlar nuestro día a día y a impedirnos vivir de forma sana.
Esta situación ha provocado distanciamiento y soledad en todos nosotros, provocando que compartamos menos lo que estamos viviendo y cómo lo estamos viviendo, llegando a pensar que somos los únicos…
Por ello, en Espacio Calenco te ofrecemos un lugar donde podrás charlar y sentirte seguro, donde podrás conocer tus emociones, expresarlas y contar todo lo que sientes en relación a esa situación, sin que nadie te juzgue, victimice o criminalice por ello. Un lugar donde todos seremos respetados y escuchados.
Te sentirás escuchado por el resto de participantes de la sesión y estarás acompañado siempre por dos terapeutas que te ayudarán a nombrar lo que estás sintiendo y a poder gestionarlo de una manera saludable.
¿Cuándo?
Relatos de Pandemia es uno de nuestros grupos permanentes, no tiene inicio ni fin; nos reuniremos quincenalmente, pero no es necesario que acudas a todas las sesiones, puedes asistir en función de tu necesidad, de tu disponibilidad. Dos viernes al mes, a las 18:30 de la tarde, de manera presencial u online, tú decides.
Estas sesiones tienen un coste de 10€ .
Mándanos un correo electrónico a espacio.calenco@gmail.com o ponte en contacto con nosotras en el teléfono 616 895 313 y te informamos de todo lo que necesites.
Escrito por: Alejandra F. Aladro, psicóloga experta en terapia familiar sistémica y en psicología emocional..
