Grupos terapéuticos disponibles

¿Sabes qué es un grupo terapéutico? Pues, un grupo terapéutico es un espacio en el que de manera periódica te encontrarás con personas donde os juntaréis para hablar del mismo tema con el objetivo de evolucionar personal y emocionalmente. ¡Pero no estaréis solos! Estaréis guiados por nosotras durante todo el proceso de manera empática, libre de juicios, divertida. Juntos, crearemos un espacio seguro y de confianza para compartir y mostrarte tal cual eres, sin miedos, sin inseguridades.

Los grupos están formados por 12 sesiones de hora y media como mínimo y dos horas y media como máximo. Es necesario un mínimo de 3 personas y cómo máximo 6 personas para que se pueda formar el grupo.

La frecuencia de los encuentros es quincenal.

Tiene un coste de:

  • Pago único 350€
  • Dos pagos 180€
  • Tres pagos 120€

*Si ninguna de estas opciones se ajusta a tus necesidades, ponte en contacto con nosotras y encontraremos una solución.

Los grupos con los que contamos actualmente son:

Grupos terapéuticos

Gestión emocional

Aprende a gestionar tus emociones en “Mi Universo Emocional”.  

Este grupo terapéutico de gestión emocional está formado por dos fases: Galaxia Emocional Alfa y Galaxia Emocional Beta. De los cuales te vamos a hablar un poco más adelante.

Pero, primero, contarte que cada fase tiene una duración de 6 meses, donde tendremos encuentros de manera  quincenal abordando en cada uno de ellos una emoción diferente. Donde descubrirás todo acerca de ella y cómo la vives. Pero, no solo eso, conocerás también la estrecha relación que tienen entre sí todas las emociones.

Ambas fases están dirigidas a aprender a gestionar tus emociones a través de recursos arteterapéuticos y psicoexpresivos junto a visualizaciones guiadas.

Nosotras, te daremos las herramientas necesarias para gestionar tus emociones.

En la “Galaxia Emocional Alfa” haremos un recorrido por la parte más accesible y comprensible de nuestras emociones, las básicas, sencillas y comunes, tales como la alegría, la tristeza, el asco, el miedo, el enfado, la sorpresa o la vergüenza.

Tenemos abierta la inscripción. No lo dudes. ¡Únete y comienza a explorarte!

Con Galaxia Emocional Beta nos adentraremos en las emociones más complejas y compuestas como la frustración, la calma, la culpa, la confusión o la diversión…

Son dos viajes complementarios que te permitirán:

  • Autoconocerte
  • Mejorar tu autoestima
  • Te aportarán seguridad
  • Recursos para tu día a día
  • Estabilidad emocional
  • Recursos para tu gestión emocional
  • Poder expresarte emocionalmente
  • Aprender a gestionar tus emociones

Otros servicios

Terapia individual

Crecimiento personal

Seminarios

Grupos de relajación