Conecta con tu cuerpo a través de tus sentidos con este reto de autocuidado y alcanza la calma interior que deseas.
¡Bienvenidx!
Os queremos invitar a que compartáis con nosotras un Reto de Autocuidado totalmente gratuito.
Durante una semana compartiremos con vosotras unas actividades sensoriales especiales creadas para que puedas conectar contigo, con tus necesidades y que te des ese espacio de cuidado y cariño que tanto necesitas.
¿A qué ya quieres que empecemos?
Nosotras también pero todavía nos toca esperar unos días.
El reto se realizará los días 22, 23, 24, 25, 26 de febrero, 5 días, 5 sentidos, vista, oído, olfato, tacto y gusto. Un recorrido sensorial en el que experimentaremos con los sentidos más básicos y potenciaremos las percepciones que obtenemos con ellos para poder cuidarnos.
Durante estos 5 días vamos a crear un grupo, una comunidad, donde nos podamos escuchar y cuidar desde el respeto y la aceptación.
No es necesario conectarse a ninguna plataforma como Zoom o Skype. Simplemente recibirás el mensaje a través del grupo de WhatsApp creado a primera hora de la mañana con la actividad del día para que la realices en el momento que vas a dedicar a tu autocuidado.
¡Ah! y no dudes en compartir con quien quieras esta información, es exclusiva pero no secreta, por lo que siéntete libre para compartir el siguiente enlace para que más personas tengan la oportunidad de compartir con todas nosotras esta oportunidad. Te dejamos el enlace para que puedas compartirlo con quién tú quieras.
https://docs.google.com/forms/d/1EX1O9YxEG-HPI2aZoXnWBZVWGj-QRJcMkNMz_g74ESs/edit?usp=sharing
¡Nos vemos pronto!
Alejandra y Leyre.
😊
Seguro que aprendemos mucho con este reto.