Terapia individual

En la terapia individual te ofrecemos un espacio para ti. En el que poder hablar y expresarte con total libertad. Seguro. Donde, a través de la empatía y la escucha activa atenderemos a todo aquello que te atormenta.

Por ejemplo, imagina la bola de cables de las luces de Navidad. Cada año nos topamos con ella. Nos enfrentamos a sus kilómetros de cables sin sentido, enmarañados. No sabes por dónde empezar a desenredarla. Pero quieres hacerlo. Te genera malestar. Reaccionas de manera explosiva o sin sentido. Desbordante. Entonces, es cuando te das cuenta de que necesitas ayuda. Alguien que te guíe para desenredar la bola de luces.

La terapia es como esa bola de luces de Navidad. Imposible de desenredar por uno mismo. Donde nosotras seremos las guías en tu proceso. En un proceso en el que aprenderás:

  • A identificar emociones. Comprenderlas y acogerlas. Canalizarlas.
  • Poner orden dentro de tus pensamientos.
  • Reconciliarte contigo mismo.
  • Quererte.
  • Adquirir estrategias para afrontar estas situaciones.
  • Conocerte y comprenderte.
  • Trabajar dificultades.

Las sesiones tiene duración de una hora.

Tarifas:

  • Sesión individual: 60€
    • Bono de cuatro sesiones personal e intransferible a consumir en 4 meses (aplicado un 10% de descuento): 215 €
  • Sesión para menores de 30 y desempleados (aplicado un 10% de descuento): 54€

Todo lo que necesites, podrás hacerlo en la terapia individual.

Da el paso. Empieza a cuidarte. Empieza a cuidar tu salud mental.

No dudes en ponerte en contacto con nosotras.

Otros servicios

Grupo terapéutico

Crecimiento personal

Seminarios

Grupos de relajación